自分らしく自分のためにも生きるために（自信シリーズその８最終回）
「本来の自分」を取り戻し、
「自分らしく自由のためにも生きていたい」
そう思われている方には、まずは
『折れない自信』を持ちましょう！
その『折れない自信』のベースになるのが、
一生折れない自信のつくり方（その８最終回）
自分に自信がない の記事一覧
一生折れない自信のつくり方（その７）
自分らしく 好きなことで自由に生きていくために（自信シリーズその７）
「本来の自分」を取り戻し、
「自分らしく、好きなことで、
人に喜んでもらい、自由に生きたい」
そう思われている方には、
『折れない自信』を持ちましょう！
その『折れない自信』のベースになるのが、『Ｂe（あり方）の自信』です。
あなたのベースになる『Ｂe』を知るためにワークを交えながら、その見つけ方をシリーズでお伝えしています。
前回までの＜ワーク７＞で、
一生折れない自信のつくり方（その６）
自分らしく 好きなことで自由に生きていくために（自信シリーズその６）
「本来の自分」を取り戻し、
「自分らしく、好きなことで、
人に喜んでもらい、自由に生きたい」
そう思われているなら、
『折れない自信』を持ちましょう！
あなたのベースになる『Ｂe（あり方）』を
クリアにするためにワークを交えながら、
その見つけ方をシリーズでお伝えしています。
前回までの＜ワーク６＞で、
一生折れない自信のつくり方（その５）
自分らしく 好きなことで自由に生きていくために（自信シリーズその５）
なんとなく違和感がある今の私、そんな自分から脱して「本来の自分」に。
「自分らしく、自由に生きたい」
そのためには、
『折れない自信』を持ちましょう！ と提案しています。
『折れない自信』のベースになるものが、
一生折れない自信のつくり方（その４）
自分らしく 好きなことで自由に生きていくために（自信シリーズその４）
ヒプノ･イメトレトレーナー、
自信コンダクター鈴木宏明です。
なんとなく違和感がある今の私、
そんな自分から脱却して
「自分らしく、好きなことで、
人に喜んでもらい、自由に生きたい」
もし、そのようにお考えなら･･･、
一生折れない自信のつくり方（その３）
『自信をつける』シリーズの“その３”を
お伝えしますね。
前回までの３つのワーク、
やってみていかがでしたか？
特に＜ワーク３＞の「ＡＢ分類」では
ハッと気づくことがあったと思います。
一生折れない自信のつくり方（その２）
前回に引き続き、『自信をつける』方法の
“その２”をお伝えしますね。
前回の２つのワーク、
紙に書き出してみましたか？
もう一度、お伝えすると･･･、
＜ワーク１＞
あなたにとって『自信』とは何でしょうか？
『自信』の意味を書き出してみましょう。
＜ワーク２＞
『自信になった』、『自信なくした』と
感じた出来事は何でしょうか？
でしたね。
では、早速ですが、
＜ワーク３＞に移ります。
一生折れない自信の作り方（その１）
もし、あなたが、
違和感を覚えながらも住み慣れてしまった
『偽りの自分』を手放したい…、
今の生き方が、「私らしくない」から
『本来の自由な自分』になりたい…
でも、
それができない…、
それがよく解らない…
最初の大きな壁になるのが、
「自分を大切にする」ための唯一の方法
「本当の自分」を知るためには、「過去の振り返り」をすること、過去の記憶が「本当の自分」を知るカギを握っていると私は考えているんですね。
「過去なんて、変えられないから、そこから何を得るんだ？」とあなたは思っていませんか？
あなたが言う通り、過去、そして記憶は変えられないものです。
ただ、過去の記憶の“捉え方”、それは変えられるんですよ。
そこに内省が生まれ、例えば、当時の怒りが、今なら感謝に変わったりするんですよ。
そう思うことって、ありませんか？
「あの時は、ホント、怒り狂ったけど、あれがあったからこそ、今があるんだ」と。
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