今、話題となっているAI、ChatGPT。『嘔吐恐怖症の治し方』をChatGPTに聞いてみました。その回答は次の通りでした。(一部補足してあります)
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嘔吐恐怖症は、専門的な治療を受けることが一般的には重要です。ただし、個々の症状によっって、治療の方法が異なります。
以下に、一般的な治療法をいくつか説明します。
【1,認知行動療法(CBT)】 続きを読む
今、話題となっているAI、ChatGPT。『嘔吐恐怖症の治し方』をChatGPTに聞いてみました。その回答は次の通りでした。(一部補足してあります)
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嘔吐恐怖症は、専門的な治療を受けることが一般的には重要です。ただし、個々の症状によっって、治療の方法が異なります。
以下に、一般的な治療法をいくつか説明します。
【1,認知行動療法(CBT)】 続きを読む
まずは、次のお話を聞いてくださいね…
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昔々、風の国には、『勇気の花』と『失敗を回避できる花』が咲いていました。
『勇気の花』を手にすると、困難を乗り越える勇気が芽生え、それが糧となり大きく成長することができました。
『失敗を回避できる花』を手にすると、失敗することがなく、平穏な人生を送ることができました。
ソフィーという女性がいました。彼女は20代の頃から仕事への情熱を持ち、日々頑張ってきました。
30歳を過ぎると、これからの自分の未来を考えるようになり、少し不安になりました。
「40歳、50歳の私は、いったいどうなっているんだろう・・・」と。
ある日、彼女が友人とカフェで過ごしているとき、友人が持っていた本に書かれていた、ある文章に目が留まりました。
曲をAIを使って創ってみました。
3分ちょっとのメロディです。
落ち込んでいたり、自信が持てない働く女性に少しでも元気になって、前向きになってほしいなという願いを込めて。
動画はコチラから↓
https://youtu.be/MAolzY4y17Q
<タイトル>
◆『今こそ』
◆タイトル
『旅立ち』
◆タイトル
『あなたの笑顔が世界を変える』
◆歌詞:すずきこうめい
星が輝く暗い夜でも、あなたの心は明るく輝いている
悲しみや苦しみが心を包んでも、あなたの心の中には陽がまた昇る
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ある村にナナという女性がいました。彼女は、自分に自信を持つことができず、「私は何もできない」と諦めていました。
その村の森の奥深くには、変わり者と呼ばれている老女が一人住んでいましたが。「あの老女は、偏屈で変わり者だから、絶対に近寄ってはいけないよ」。村人たちから日々言われていました。
しかし、ナナは「もしかすると、その老女は、何もかも知っているかもしれない」。ナナは何かを感じ取っていました。そして「老女に会ってみよう」と決心しました。
昔々、ある小さな村に住む
マリリンという女性がいました。
彼女は、
「自分の夢に向かって歩んでいくんだ」
という強い想いをもっていました。
しかし、
彼女はココロのどこかで、遺伝やトラウマが
その夢を妨げようとしているのではないか
と感じていました。
ポカポカと暖かい春の陽差しが窓辺に差し込んでいた。窓の外では、花や木々が寒い冬を越え、自分を美しく表現できる春が訪れたことを喜び、楽しんでいた。
その窓辺には、ダイアンという女性が、花や木々とはまったく対照的に、今にも泣きだしそうな表情を浮かべながら座っていた。彼女のココロは、暗闇にすっかり閉ざされ、彼女のカラダは完全に力が抜けていた。
昔々、ココロにキズを負い、悩んでいる女性がいました。彼女は、ココロのキズを受け入れることができず、過去の出来事に縛られていました。
そんなある日・・・、
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