自分の人生を生きる の記事一覧

「不安」を「安心」に変えられる方法

「不安」を「安心」に変えられる方法

目の前に現れた事実や
起こってもいない未来への不安・・・、

私たちは、常に、その時の
『解釈』や『捉え方』で、
感情が大きく変わるものです。

それを、
不安や怖れとして捉えるのか、

それとも、
「だから、なに?」って、
打ち消すように捉えるのか・・・

それによって、感情が
​​​​​​​180°、ガラリと変わるものです・・・。

次のような昔話しがあります。

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完璧・完全でないからこそ生まれるもの

完璧・完全でないからこそ生まれるもの

早速ですが、まずは、この昔話しから。
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昔むかし、ある小さな山のふもとに、
「リホ」という女性が暮らしていました。

リホは毎日、山の泉から水を汲んで
村に届ける仕事をしておりました。

彼女が持っていたのは、二つの大きな水壺。
一つは、つるつるとした真新しい壺。

もう一つは、ヒビ割れができており、
古く、年月を感じさせる壺でした。

リホは、なぜか、ヒビが入った古い壺を
毎日、使い続けていました。

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運命の人と出会える!たった1つの方法

運命の人と出会える!たった1つの方法

運命の人を探している!って方、
たくさんお見えになるかと思います。

とはいうものの、そう簡単には
運命の人って、なかなか見つかりません・・・。

でも、運命の人を見つける方法って、
1つだけあるかと私は思います。

そのヒントが
次の昔話の中にあります。

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他人の評価が気にならないココロの整理術

周りの評価を気にしないココロの整理術

まずはこの昔話からです。

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むかしむかし、ある静かな町に、リオという女性がいました。

リオは、仕事も丁寧で、誰にでも優しく接していましたが、彼女は、いつも周りの目がとても気になっていました。

「あの人にどう思われているのかな?」
「もっと立派に見られないと」と。

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頑張りたくても頑張れないときの今からの考え方

頑張りたくても頑張れないときの対処法

ムダな努力など、何一つもありませんよ。まずは、ナナの昔話しから・・・

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むかしむかし、ある小さな村に、ナナという女性が住んでいました。

ナナはとても努力家で、いつも一生懸命に働いていました。でも、どれだけ頑張っても、自分にとって思うような成果が出ないことが多く、いつもココロが くじけそうでした。

ある日、ナナが悩みながら森を歩いていると、年老いたフクロウと出会いました。

フクロウは、ナナに優しく微笑みながら言いました。

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「人と比べるのをやめたい」あなたへ贈るむかし話し

人と比べるのをやめたい

人と比べるのをやめて、自分らしく、そして幸せに生きたいと思われるあなたに、次の昔話しをお贈りします。

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昔々、静かな森の中に、「リー」という一羽のウグイスが住んでいました。リーの声は、とてもクリアで美しく、森中の仲間たちのココロを癒していました。

しかし、リーは、ある悩みを抱えていました。自分と他の鳥を比べては、
「カワセミの羽はなんて美しいのかしら」
「フクロウの知恵には かなわないわ」
「ヒヨドリの声はとてもキレイだわ」

他の鳥よりも自分が劣っていると感じていました。

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アラフィフ世代のための生きがいの見つけ方

アラフィフ世代の生きがいの見つけ方

50歳くらいの年齢を迎えると

「このまま人生が終わりを迎えても本当にいいのだろうか? 何かチャレンジしたいけど、何をしていいのかが判らないし、そもそも自分にとっての生きがいは何なのだろうか?」

そのような疑問が湧いてきて、その疑問が日々、頭を駆け巡るかと思います。

次の昔話が、そのような疑問を解決するヒントになるかもしれません。

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昔々、緑豊かな山々に囲まれた静かな村にリラという女性が住んでいました。

リラは、これまで一生懸命に働いてきましたが、リラが40歳を迎えようとしていたとき。「私はこれから何のための生きていけばいいのだろう?」、そのような疑問がココロの中に突然現れました。

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相手の感情に支配されない方法

相手の感情に支配されない方法

会社の上司など、あなたの周りにいる人が、不機嫌だったり、怒っていたりすると、自分もイライラしたり、凹んだり、超モヤモヤしたりしますよね

しかし、それは、その愚か者の感情に自分が支配されているということです・・・。私も以前はすぐに「やり返す」という同じステージに立っていましたが、この2年ほど前から、同じステージに立たず、客観視するようしています。

次の昔話に、そのヒントが見つかるかもしれません。
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