自分に自信がない の記事一覧

一生折れない自信のつくり方(その8最終回)

一生折れない自信のつくり方その8

自分らしく自分のためにも生きるために(自信シリーズその8最終回) 

「本来の自分」を取り戻し、
「自分らしく自由のためにも生きていたい」
 
そう思われている方には、まずは
『折れない自信』を持ちましょう!
 
その『折れない自信』のベースになるのが、
『Be(あり方)の自信』です。
 
あなたのベースになる『Be』を知るために
ワークを交えながら、その見つけ方を
シリーズでお伝えしています。
 
今回はシリーズ最終回です。
 
 
 
次の3種類の『自信』を持って
ほしいと考えています。

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一生折れない自信のつくり方(その7)

一生折れない自信のつけ方(その7)

自分らしく 好きなことで自由に生きていくために(自信シリーズその7)

「本来の自分」を取り戻し、
「自分らしく、好きなことで、
人に喜んでもらい、自由に生きたい」

そう思われている方には、
『折れない自信』を持ちましょう!

その『折れない自信』のベースになるのが、
『Be(あり方)の自信』です。

あなたのベースになる『Be』を知るために
ワークを交えながら、その見つけ方を
シリーズでお伝えしています。

前回までの<ワーク7>で、

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一生折れない自信のつくり方(その6)

一生折れない自信のつくり方(その6)

【ヒプノ・イメトレ】自分らしく 好きなことで自由に生きていくために(自信シリーズその6)

 

「本来の自分」を取り戻し、

「自分らしく、好きなことで、

 人に喜んでもらい、自由に生きたい」

 

そう思われているなら、

『折れない自信』を持ちましょう!

 

あなたのベースになる『Be(あり方)』を

クリアにするためにワークを交えながら、

その見つけ方をシリーズでお伝えしています。

 

 

 

 

前回までの<ワーク6>で、

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一生折れない自信のつくり方(その5)

一生折れない自信のつくり方

自分らしく 好きなことで自由に生きていくために(自信シリーズその5)

なんとなく違和感がある今の私、そんな自分から脱して「本来の自分」に。

「自分らしく、自由に生きたい」

そのためには、

『折れない自信』を持ちましょう! と提案しています。

 

 

『折れない自信』のベースになるものが、

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一生折れない自信のつくり方(その4)

一生折れない自信のつくり方

自分らしく 好きなことで自由に生きていくために(自信シリーズその4)

ヒプノ・イメトレトレーナー、
自信コンダクター鈴木宏明です。

なんとなく違和感がある今の私、

そんな自分から脱却して

 

「自分らしく、好きなことで、

人に喜んでもらい、自由に生きたい」

 

もし、そのようにお考えなら・・・、

 

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一生折れない自信のつくり方(その2)

折れない自信のつけ方(その2)

 

前回に引き続き、『自信をつける』方法の

“その2”をお伝えしますね。

 

前回の2つのワーク、

紙に書き出してみましたか?

 

 

 

もう一度、お伝えすると・・・、

 

<ワーク1>

あなたにとって『自信』とは何でしょうか?

『自信』の意味を書き出してみましょう。

 

 

<ワーク2>

『自信になった』、『自信なくした』と

 感じた出来事は何でしょうか?

 

 

でしたね。

 

 

 

では、早速ですが、

 

<ワーク3>に移ります。

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一生折れない自信の作り方(その1)

折れない自信の作り方その1

もし、あなたが、

違和感を覚えながらも住み慣れてしまった
『偽りの自分』を手放したい…、

 

今の生き方が、「私らしくない」から
『本来の自由な自分』になりたい…

 

でも、

それができない…、
それがよく解らない…

 

最初の大きな壁になるのが、

 

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「自分を大切にする」ための唯一の方法

「本当の自分」を知るための唯一の方法

「本当の自分」を知るためには、「過去の振り返り」をすること、過去の記憶が「本当の自分」を知るカギを握っていると私は考えているんですね。

「過去なんて、変えられないから、そこから何を得るんだ?」とあなたは思っていませんか?

あなたが言う通り、過去、そして記憶は変えられないものです。

ただ、過去の記憶の“捉え方”、それは変えられるんですよ。
そこに内省が生まれ、例えば、当時の怒りが、今なら感謝に変わったりするんですよ。

そう思うことって、ありませんか?
「あの時は、ホント、怒り狂ったけど、あれがあったからこそ、今があるんだ」と。

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