「行動することが大切です」
もう、耳にタコができるくらい
ウンザリしている言葉でしょうね。
それでも、
あえて、
その大切さを、、、
イソップ童話の
「ウシ飼いと神さま」の話を交えながら、
今日は、お伝えします。
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【ウシ飼いと神さま】
ある日,
ウシ飼いが牛に、荷車を引かせながら、
山道を歩いていました。
カーブに差しかかったとき、
曲がりきることができず、
車輪が道のくぼみに落ちて、
荷車は前に進めなくなってしまいました。
ウシ飼いは、途方に暮れました。
「何をしたらいいんだろう？」
「どう対処したらいいんだろう？」
考えているものの、
ただただ立ちすくんでいました。
しばらくして･･･、
「そうだ！
神さまにお願いして
助けてもらおう」
そう思いつき、
神さまにお願いしました。
すると、
神さまからこう言われました。
「くぼみに落ちた車輪をもち上げ、
牛が前に進めるように、棒で突け。
まずは、できることをやってみてから、
私に頼みなさい」
—-（以上です）—————-
「ただ神頼みするだけでは、
問題は解決しない。
それだけで、
願いが叶うことはない。
自分ができることは、
すべて、やってみてから
天命を待つ心がけが大切である」
というお話しです。
嘔吐恐怖・パニック障害もそうです。
神頼みしているだけでは解決しません。
嘔吐恐怖・パニック障害を
克服した私の場合、
１）自分のフィーリングに合いそうな方法を探した
(×)薬 (×)暴露法 (×)トラウマ治療
２）その方法が学べそうなところを探した
３）その方法を学びに行った（行動）
４）学びの期間(2ヵ月)が終わったもの、
自分でトレーニングを続けた（行動）
５）嘔吐恐怖・パニック障害を克服できた
「恐れず、食事できるようになりたい！
神さま、お願い！助けて！」
「 大丈夫！オレは克服できる！」
私の13年間は、そのような
神頼みと、
ポジティブ・シンキング･･･、
そればかりでした。
もちろん、そんなことで
結果が出るはずがありません･･･。
それで、改善できるなんて、
あり得ない･･。
もちろん､､､
「本当は行動したいです！」
でも､､､
「まず何からやればいいの？」
「どのようなプロセスを踏めばいいの？」
「そもそも自分に合いそう方法は何？」
それが解らないから、
一歩前に踏み出せない方も見えます。
そんな、
あなたのために､､､
そのキッカケになる方法を、
ここで紹介しています。
