トラウマ解消 の記事一覧

自由に外出できる未来をつかむための『トラウマ』との接し方

嘔吐恐怖解消へのトラウマの扱い方

 
「あなたが苦しんでいるのはトラウマが原因です」
 
「トラウマはあなたのせいではありません」
 
「トラウマを治しましょう」
 
このような話を、よく耳にされるかと思います。
 
 
 
トラウマが未来を決定づけてしまう・・・。
 
 
本当にそうでしょうか?
 
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自己催眠って怪しい!?

自己催眠術は怪しい!?

 
「自己催眠」っていう、あなたにとっては怪しいと感じている言葉を、このブログでは断片的に使っていますが、それをまとめてみました。

まず、「自己催眠術」って、私が13年悩み続けた嘔吐恐怖症、会食恐怖症、パニック障害を、薬ではなく「心の力」で治せた方法なんです。

人にとっては、不安や恐れなどのストレスは本来必要なんです。

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