「ヒプノセラピーって、何ですか？(直球(笑))」
このような質問が来ました！
ホントに嬉しく、ありがたく、
日本海溝より深―く感謝です
『ヒプノセラピーとは、端的に言いますと
”深いリラックス状態”を、意識的に自分で作り出し、
自身の深層意識にアクセス、潜在能力を
解き放つ力強い手法です。
心のブロックや不安を解消し、
ポジティブな変化を実現する方法です。
ご自身の自己成長と幸福を追求する道を開く、
一生の財産になる方法です。
ヒプノセラピーは日本語では、
『催眠療法』と訳されます。
しかし、よくTV番組で放映される『催眠術』、
実は、ほとんどが「やらせ」です。
つまり、映画の世界と同じ、「ショー」です。
ヒプノセラピーは、
人を操るものでもなく、
人を洗脳するものでもなく、
深―くリラックスした状態で、
- 『本当の自分との対話』
- 『自分が本当はどうなりたいか？』
を知るために、潜在意識にアクセスし、
望む想い、反応を実現させていく方法です』
･･･、ちょっと堅苦しい答えを
送ってしまいました。(;^_^A)。
（でも結果オーライでしたが･･･(;^_^A)）
もう少し、解りやすく？表現すると･･･、
『あなたの潜在意識は、
あなたが今、直面している問題の原因と
その解決策をよく知っています。
その潜在意識にアクセスする手段が
ヒプノセラピーです。
潜在意識にアクセスすることで、
あなたの悩みや迷いを解消する最適な答えを受け取れる
想像力がより豊かになる、本当の自分の才能が見えてくる
インスピレーション（ヒラメキ）が生まれる
など、
本当の自分の才能が開花し、
望む想いを実現していく方法』
です。（まだ解りづらいかな･･･）
意識の95％以上を占めていると言われる
『潜在意識』にアクセスするためには
『ヒプノセラピー』が有効な手段なのです。
『潜在意識』には、
今までの記憶、体験、知識、感情、情報など
あなたの歴史が保存され、それらがベースとなり、
今、あなたの目の前に現れた出来事に対して
- 感情
- 制限
- 反応
- 行動
- 発言
が生み出されます。
特に、強い感情が伴った過去の記憶が
今の行動や反応に影響を及ぼします。
ネガティブな感情ほど大きく影響されます。
例えば、
５大ネガティブ感情として、
- 怒り
- 悲しみ
- 罪悪感
- 恐怖
- 傷心
があります。
この５つの感情が湧いた出来事は
とても根強く記憶に残り、
それが、”望んでいない反応”として現れ、
あなたを苦しめているかもしれません。
しかし･･･、
あきらめないでくださいね。
ネガティブに感じている反応を変える
解決策はあるのです！
それが
『ヒプノセラピー』なのです。
ヒプノセラピーによって、
- 真の、深ーいリラクゼーション状態に潜在意識へのアクセス
- 潜在意識との対話やメッセージを受け取る
当時の出来事から得た肯定的な学び、
ココロから望んでいるイメージ･･･、
潜在意識、つまり脳の性質を上手く利用して、
これらを繰り返すことで、
脳の、スゴい性質によって、
”あなた本来の力”が発揮できるようになります。
しかしながら、
普段、私たちは、潜在意識に意識的にアクセスできないものです。
意識全体の、たった５％ほどしか占めていない
『顕在意識』がその邪魔をします。
『顕在意識』は、過去の経験から得た
誤った”思い込み”や
当時のネガティブな感情から得た教訓
自分が正しいと信じたこと
論理的に正しいと思っていることの塊です。
『固定観念』ですね。
この『顕在意識』という”論理的なフィルター”が
『潜在意識』へのアクセスを妨げます。
だから、日常生活の中で
- 「どうせ自分にはできない･･･」
- 「私にはムリ･･･」
- 「失敗したら、どうしよう･･･」
- 「上手くいくわけがない」
やる前から、そんな”思い”が先走ります。
それが”ココロのブレーキ”となります。
”ココロのブレーキ”を外し、もっと自分の、
本当の可能性、才能に目覚めていくためには
この『顕在意識』の働きを弱め、
『潜在意識』に、意識してアクセスする方法を
学ぶことからが始まりです。
（これが”深―いリラクゼーション法”です）
もし、『ヒプノセラピー』に
興味が湧いたのでしたら
お気軽に、コメントください。
『無料のワークショップ』を、不定期ではありますが、
オンライン（Zoom）で開催しておりますので、
ご自宅からお気軽に受講することができますよ。
今回は、以上です。
