自分の人生を生きる の記事一覧

頑張っても報われないとき・・・

頑張っているのに思った結果がでない時

From:ココロお元気ですか?

ブラッシュアップマインドトレーナー

すずきこうめい

頑張っているのに、
思ったような結果が出ず、もうやめようと
思うことってありますよね。

本当にそれでいいのでしょうか?

次の昔話に、
そのヒントがあるかもしれません。

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むかしむかし、ある村に、
美しい星空を見上げるのが
大好きなアナという娘がいました。

彼女は小さな頃から、
「いつか星をつかみたい」と夢見ていました。

「星をつかむなんて、できるわけがないよ」
と村の人々は大笑いました。

母も優しく言いました。

「アナ、そんなことより、もっと
 現実的な夢を持ったらどう?」

けれど、アナは諦めませんでした。

もちろん、手を伸ばしたって、
星には届きません。

それでも、彼女は考えました。
「私にできることを、少しずつやってみよう」

まず、村で一番高い丘に登りました。
けれども、星はまだまだ遠すぎます。

次に、もっと高い山へ登るために、
体力をつけようと毎日走りました。すると
足が速くなり、息が長く続くようになりました。

ある日、旅の学者が村を訪れました。
彼は夜空を眺め続けるアナを見て、尋ねました。

「なぜそんなに星を見上げているのかい?」

アナは、自分の夢を話しました。
学者は驚きながらも笑いませんでした。

「それなら、星について学んでみないか?」

学者はアナに、星の動きや空の秘密を
たくさん教えてくれました。

アナは夢中になって星について学び、
誰よりも星について詳しくなりました。

そして何年か経ったある日、

王国の都から使者が、アナが住む村に来て、
「星のことを知る者はいないか?」と尋ねました。

国王が、星を読む賢者を探していたのです。

村の人々は口をそろえて言いました。
「アナなら、星のことをよく知っています!」

こうして、アナは都へ呼ばれ、
星の知識を生かして王国の暦を作る
大切な役目を任されました。

もちろん、彼女は、実際に星を手で
つかむことはできませんでした。

でも、彼女は星について深く知り、星と共に

生きることができるようになったのです。

「できると思ったことが必ずできるとは限らない。
 でも、できないと思ったことは絶対にできない。

 自分にできる努力を続けていけば、必ず
 何らかの光が見えてくるんだ!」

アナは、美しく輝く夜の星を見上げながら、
まぶしい笑顔を浮かべていました。

おしまい

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日本のプロ野球、メジャーリーグで
大活躍され、世界最多の4,367本のヒットを打った、
イチローさんの言葉を参考にした昔話です。

できると思ってやってみたけど、
思うような結果がでないこともあるでしょう。

でも、それをやり続けることで、何らかの光、
明るい兆しが見えてくることを信じてほしい
という話でした。

今回は以上です。

他人の評価が気にならないココロの整理術

周りの評価を気にしないココロの整理術

まずはこの昔話からです。

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むかしむかし、ある静かな町に、

リオという女性がいました。

リオは、仕事も丁寧で、誰にでも

優しく接していましたが、彼女はいつも

周りの目がとても気になっていました。

「あの人にどう思われているのかな?」

「もっと立派に見られないと」と。

ある日、町に「風の丘」と

呼ばれる場所があると聞きました。

その丘の上に立つと、自分に対する

他人の評判の声が、風に乗って

聞こえてくると伝えられていました。

リオは気になって、風の丘へ登りました。

すると、そよ風が、彼女を優しく包み、

ささやくような声が聞こえました。

  • 「リオはしっかり者だけど、真面目すぎるわね」
  • 「彼女は親切だけど、時々そっけなく感じるよ」
  • 「努力家だけど、もっと肩の力を抜けばいいのに」

リオはとても驚き、落ち込みました。

「私は、どんな人にも同じように接しているのに

 人によって見方がまったく違うんだ…」

そのとき、丘のそばに座っていた

年老いた旅人が微笑みながら言いました。

「風はいつも吹いているが、その吹き方は

 時と場所によって違う。評判も同じさ。

 だが、大地は揺るがない。

 自分のココロが大地であるようにすれば、

 風に惑わされずに済むものだよ」

リオはその言葉を聞いて、静かに目を閉じました。

「風は吹いても、私は私。大切なのは、

 どう見られるかではなく、どう生きるかなんだ」

それからリオは、他人の評判を気にするより

自分の人格を育てていこうと決めました。

自分の「あり方」を大地として考え、

それをベースに、自分に誇りを持って、

自分のココロに正直に生きるようにしました。

すると、ココロのモヤモヤが、いつの間にか

スッキリと消え去り、よりココロ穏やかに

イキイキした毎日を過ごせるよになりました。

リオは、こうして、煩わしい風に

惑わされることなく、自分らしい、

本当の幸せをつかむことができたのです。

おしまい

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どんなに頑張っても、気を配っても、

批判する人々は20%居るものです。

人気ある芸能人でさえも

アンチが必ず存在するのと同じです。

また、周りの評価など、相手の好き嫌いや

そのときの気分でコロコロ変わるもの、

とても無責任なものですよ。

周りの評価を気にすると、自分を見失い

ストレスばかり溜まり、自分が望む人格は

育っていかないものです。。

人の評価など、聞き流し、手放して

自分の人格を成長させることだけに

集中すれば、いいかと私は思います。

結局、それこそ、あなたらしい、

本当の生き方、幸せを手にする、

一番の近道だと私は思っております。

今回は以上です。

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頑張りたくても頑張れないときの今からの考え方

頑張りたくても頑張れないときの対処法

ムダな努力など、何一つもありませんよ。まずは、ナナの昔話しから・・・

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むかしむかし、ある小さな村に、ナナという女性が住んでいました。

ナナはとても努力家で、いつも一生懸命に働いていました。でも、どれだけ頑張っても、自分にとって思うような成果が出ないことが多く、いつもココロが くじけそうでした。

ある日、ナナが悩みながら森を歩いていると、年老いたフクロウと出会いました。

フクロウは、ナナに優しく微笑みながら言いました。

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「人と比べるのをやめたい」あなたへ贈るむかし話し

人と比べるのをやめたい

人と比べるのをやめて、自分らしく、そして幸せに生きたいと思われるあなたに、次の昔話しをお贈りします。

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昔々、静かな森の中に、「リー」という一羽のウグイスが住んでいました。リーの声は、とてもクリアで美しく、森中の仲間たちのココロを癒していました。

しかし、リーは、ある悩みを抱えていました。自分と他の鳥を比べては、
「カワセミの羽はなんて美しいのかしら」
「フクロウの知恵には かなわないわ」
「ヒヨドリの声はとてもキレイだわ」

他の鳥よりも自分が劣っていると感じていました。

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アラフィフ世代のための生きがいの見つけ方

アラフィフ世代の生きがいの見つけ方

50歳くらいの年齢を迎えると

「このまま人生が終わりを迎えても本当にいいのだろうか? 何かチャレンジしたいけど、何をしていいのかが判らないし、そもそも自分にとっての生きがいは何なのだろうか?」

そのような疑問が湧いてきて、その疑問が日々、頭を駆け巡るかと思います。

次の昔話が、そのような疑問を解決するヒントになるかもしれません。

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昔々、緑豊かな山々に囲まれた静かな村にリラという女性が住んでいました。

リラは、これまで一生懸命に働いてきましたが、リラが40歳を迎えようとしていたとき。「私はこれから何のための生きていけばいいのだろう?」、そのような疑問がココロの中に突然現れました。

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相手の感情に支配されない方法

相手の感情に支配されない方法

会社の上司など、あなたの周りにいる人が、不機嫌だったり、怒っていたりすると、自分もイライラしたり、凹んだり、超モヤモヤしたりしますよね

しかし、それは、その愚か者の感情に自分が支配されているということです・・・。私も以前はすぐに「やり返す」という同じステージに立っていましたが、この2年ほど前から、同じステージに立たず、客観視するようしています。

次の昔話に、そのヒントが見つかるかもしれません。
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あなたの魅力や才能を自然に開花させる方法

あなたの魅力や才能を自然に開花させる方法

まずは昔話からです。

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昔々、ある美しい山あいの村に、グレースという女性が住んでいました。

グレースが信じていたことは、「憧れの人のようになれたら幸せになれる」でした。そのため、憧れの人のようになるんだと一生懸命、努力していました。

彼女は、素晴らしいと思う人と出会う度に「私もあのようになりたい」と新たなチャレンジをしていました。村一番、服を作るのが得意な女性を見ては自分も裁縫を極めようとしました。次に、楽器が上手な女性を見ては楽器の練習にも励みました。

しかし・・・、
どれをやっても上手くできませんでした。

グレースは「自分には才能がないんだ」と悩みました。彼女のココロはいつも どんより曇っていました。

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♬ココロ折れそうなときに聴く唄♬

ココロ折れそうなときに聴く唄

◆曲のアクセス先

◆曲のタイトル

ココロ折れそうなときに聴く唄

◆曲のコンセプト

ココロの奥に しまい込んだ夢はありませんか?
夢をあきらめようとしていませんか?

事情あって、もしかすると、叶えたい夢をあきらめようとしているかもしれません・・・。一度切りの人生なので、自分を信じて、夢に向かって進んでみませんか?

そうすれば、

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♬ココロの声 解き放つとき♬

ココロの声 解放するとき

◆曲のアクセス先
https://youtu.be/8oOkUcKb8HQ

◆曲のコンセプト

ピュアで、ココロ優しい、品格ある女性が、持ち前のイマジネーション、インスピレーションを活かしていただき、「短所だと感じていることを変えるよりも、自分の想いを、さらに磨いていけさえすれば、本当に求めている幸せがつかめるよ」という想いを込めた曲です。少しでも、前に向かっていける力が湧いたならとても幸いです。

 

◆曲のタイトル

『ココロの声 解き放つとき』

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『夢 目覚めるとき』♬

夢 目覚めるとき

https://youtu.be/_iv7hr1w6Ac

◆曲のコンセプト

男尊女卑、口先だけがまかり通る古臭い日本社会。ご自分の能力が仕事で評価されない組織、提案すら聞き入れてくれない組織、そんな組織に不満を感じているピュアなココロ、優しいココロを持つ女性に向けて「ココロに眠る夢を信じると、夢はかならず目覚めていくよ」という想いを込めた曲です。落ち込んでいるとき、憂うつなときに、少しでも気持ちが前向きになれば幸いです。

 

◆タイトル

『夢 目覚めるとき』

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