自分を愛するの記事一覧

他人を理解するには、まずは自分からというが、それはなぜ？

「過去の振り返り」をすること、それが「本当の自分」を知るカギを握っていると私は考えるんですね。

実際、振り返りをする前、自分は次のような性格だと考えていたんですね。

　・人から嫌われることを、まったく気にしない。
　・自分が他人からどう評価されようがどうでもいい。
　・飾らず、いつも自然体。
　・プラス思考

しかしながら、人間は”多面性”を持ち合わせ、場面によって正反対の性格を持っている…。
それを頭に入れながら、過去を振り返る質問に答えていくと…。

「本当の自分」を知るためには、「過去の振り返り」をすること、過去の記憶が「本当の自分」を知るカギを握っていると私は考えているんですね。

「過去なんて、変えられないから、そこから何を得るんだ？」とあなたは思っていませんか？

あなたが言う通り、過去、そして記憶は変えられないものです。

ただ、過去の記憶の“捉え方”、それは変えられるんですよ。
そこに内省が生まれ、例えば、当時の怒りが、今なら感謝に変わったりするんですよ。

そう思うことって、ありませんか？
「あの時は、ホント、怒り狂ったけど、あれがあったからこそ、今があるんだ」と。