先週、
【潜在意識は、違和感を覚えたら、また
疑問を感じたら、答えが出るまで考え続ける】
という性質を利用して、
『ピロー･クエスチョン』を紹介しました。
これは、
『眠っている間に答えが出てくる質問法』で
いいアイデアや答えが見つからない場合、
その場で答えを出す必要はありません。
寝る前に、
『あなたにとって、都合の良い質問を用意、
明朝までに答えが得られると暗示をかけて
眠りに入る』･･･これだけ！
そうすると、翌朝までに、本当に
いいアイデアが思いつくことが多い！
という話をしました。
今回は、その『ピロー･クエスチョン』で、
気をつけてほしい【質問の方法】をお伝えします。
潜在意識の、ある性質を知っておくだけで
良いアイデアが生まれますよ！
その潜在意識の性質とは、
【潜在意識は否定語を直接処理できない】です。
どういうことかと言うと、
- 「○○できないのはどうして？」
- 「なぜ、あのようなことが起こった？」
- 「できたらいいな」
のような質問や言葉はNGです。
１.の場合は完全に否定語が入っていますよね。
「できない」ではなく、
「できている」前提で、さらに進んだ質問にします。
これが都合の良い質問です。
良い質問とは、例えば、
- 「今の会社で、自分の才能がさらに開花し、もっと夢中になれる仕事は何か？」
- 「自分の人生がもっと良くなるために今すぐ取り組むことは何か？」
- 「たくさんの人の前で、リラックスしながら楽しんで演奏している自分ってスゴい！」 （質問形式ではないですが）
このような質問を寝る前に強く念じてください。
“やってはいけない” 質問は、
- 「緊張しない自分になるには？」
- 「できないのは、どうして？」
「緊張しない」という否定語を使うと
最初に緊張している自分を思い浮かべるのが
潜在意識なんです。
「ピンクのキリンを想像するな！」だと
ピンクのキリンを想像するしかありません。
２.の場合、否定語はないけれど、
過去にすでに起こってしまった出来事の
原因に焦点を当ててしまうと、
「なぜ、そうしてしまったのか？」など、
変えられない過去に焦点が当たり、
自分を責める方向に向かってしまいがちです。
いい質問に変えるには、
「その出来事から、何が学べたのか？」ですね。
３.の場合は、
“今、できていない”前提が含まれるため、
否定的な質問になってしまいます。
以上のように、
寝る前に、
『あなたにとって、都合の良い質問を用意、
明朝までに答えが得られると暗示をかけて
眠りに入る』
それだけで、
潜在意識は、あなたにとってのベストな答えを
夢やメッセージとして表現してくれます。
意識の95％以上を占める潜在意識のパワーを信じ、
潜在意識に素直に従っちゃいましょう。
それが、
ストレスや不安からココロやカラダを守り、
健康的で、才能が開花し、より良い人生を
歩む方法なのです。
以上です。
