ネガティブな気持ちがココロに押し寄せてきたとき、あなたは、どのように対処していますか？
誰もが、ネガティブな感情に覆われてしまうことが必ずあるものです。
１つの方法として、その瞬間、
次の質問を自分に問いかけてみてください。
『で、どうしたいのか？』
このちょっとした質問が、あなたの望む未来に向かう扉を開く、また夢を叶えるマジック･ワードになります。
『で、どうしたいのか？』
脳は、一度質問すると、その答えが出るまで考え続ける性質があります。そして、点在している記憶や知識が一本の線でつながったとき、「そうか！」とアイデアがひらめくものです。そのような経験があなたにもあるはずです。
ここで、やってほしくないことは、
- 「自分はダメ」
- 「自分にはできない」
- 「自分にはムリ」
など、
『以上、終了』のような言葉はダメです。脳は、それ以上のことは考えなくなります。その言葉を脳は素直に受け取り、以上、終了です。
しかしながら･･･、
ただ問いかけるだけでは、何も変わりません。何も起きません･･･。
『で、どうしたいのか？』
を脳に問いかけたあと、脳から発せられる、ちょっとしたアイデアやメッセージに従って、少しだけでもいいで、何かアクションしてみることが現状を変える、良いことが起こるようになります。
関連の本を探してみたり、人に聞いてみたり、それもアクションですね。（ネット情報は、怪しい情報が多いので、 洞察力が必要になりますね）
アイデアがひらめいた、その先には、あなたが望んでいる輝く未来が必ずやってきます。その未来をビビットにイメージしてください。
ネガティブな感情を抱いてしまうのは、生きていく上で、誰でもありえますし、必要なことです。ネガティブな感情は、あなたのとっての乗り越えてほしい課題や教訓を知らせてくれる唯一無二のものだからです。
自分に問いかけて、乗り越える方法を見つけ、望む未来をビビットにイメージすることで、今抱いているネガティブな感情が、必ず、輝きや希望へと変わっていくと私は信じています。
「で、どうしたいのか？」
ネガティブな感情が芽生えたとき、その質問を合言葉にして、お互い、理想の現実を１つ１つ手にしていきましょう。
今回は、以上です。
