◆ 鈴木 宏明(すずき こうめい)
- 「あなた輝き」プロジェクト 代表
- ヒプノ・イメージ・トレーナー
- NGH(米国催眠士協会)公認認定ヒプノセラピスト
- 「自信」クリエーター
自身、13年間苦しみ続けたオウト恐怖・パニック障害を、薬を使わず、『ヒプノセラピー(催眠療法)』をマスターし、3.5ヵ月で克服した経験を持つ。
以降、
ヒプノセラピーに加え、マインドフルネス、自信のつけ方、傾聴、ヨガ、コーチング、自己分析など、日々、研究中。
マスターした『ヒプノセラピー』は、オウト恐怖症・パニック症を克服しただけではなく、プレゼンや人前で緊張する場面でも、新たな不安や怖れが湧いてくる場面でも、あらゆる場面において、心や身体を、自分の力でリラックスできる「一生使えるメソッド」。
それに加え、
- 「簡単には折れない自信」を築きながら、『本当の自信』を手にしていくメソッド
- 「好きなこと」「やりたいこと」「強み」を発見し、具現化していくメソッド
も使いながら、「本当の自分らしく生きたい」方々をサポートしている。
とくに30代女性は、仕事だけでなく、家事にも、家庭にも、男性以上に時間に追われ、不安や怖れを抱えながらも、気丈に振る舞い、ご本人は気づいていなくても、世の中に勇気や励ましを与えている方がたくさん存在する。私も今まで、そのような方々から、たくさん勇気や励ましをいただいた。
しかしながら、
日本の男性有利な社会構造により、本来の才能を発揮できる機会が与えられず、不条理な緊張やストレスを強いられている。女性ならではの繊細さやセンス、能力を世の中で発揮していただくために、やりがい、生きがい、自信を持って、伸び伸びと活躍していただきたいと強く想う。
まずは、
ご自身の力で、心も身体もリラックスできるスキルを身につけて、自分を信じる力=「自信」をつけ、自身の「強み」、「隠れた才能」を発見、「本当の自分」に目覚め、「本来やりたかったこと」「好きなこと」にチャレンジしていく…。
そのような女性が増えていけば、
もっと明るくで、
もっとハツラツと、
もっと希望に満ちた
世の中になると心から信じている。
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