鈴木 宏明 の記事一覧

◆タイトル

　『旅立ち』

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◆タイトル

　『あなたの笑顔が世界を変える』

◆歌詞：すずきこうめい

星が輝く暗い夜でも、あなたの心は明るく輝いている

悲しみや苦しみが心を包んでも、あなたの心の中には陽がまた昇る

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ある村にナナという女性がいました。彼女は、自分に自信を持つことができず、「私は何もできない」と諦めていました。

その村の森の奥深くには、変わり者と呼ばれている老女が一人住んでいましたが。「あの老女は、偏屈で変わり者だから、絶対に近寄ってはいけないよ」。村人たちから日々言われていました。

しかし、ナナは「もしかすると、その老女は、何もかも知っているかもしれない」。ナナは何かを感じ取っていました。そして「老女に会ってみよう」と決心しました。

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昔々、ある小さな村に住む

マリリンという女性がいました。

彼女は、

「自分の夢に向かって歩んでいくんだ」

という強い想いをもっていました。

しかし、

彼女はココロのどこかで、遺伝やトラウマが

その夢を妨げようとしているのではないか

と感じていました。

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ポカポカと暖かい春の陽差しが窓辺に差し込んでいた。窓の外では、花や木々が寒い冬を越え、自分を美しく表現できる春が訪れたことを喜び、楽しんでいた。

その窓辺には、ダイアンという女性が、花や木々とはまったく対照的に、今にも泣きだしそうな表情を浮かべながら座っていた。彼女のココロは、暗闇にすっかり閉ざされ、彼女のカラダは完全に力が抜けていた。

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昔々、ココロにキズを負い、悩んでいる女性がいました。彼女は、ココロのキズを受け入れることができず、過去の出来事に縛られていました。

そんなある日･･･、

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私たちの知識や経験は、氷山の一角のようなものです。

私たちが知っていることは、氷山の浮かび上がっているわずかな部分でしかありません。

宇宙の神秘を解き明かそうとしている科学者たちでさえ、知っていることは宇宙全体の５％すら満たないと言われています。

人間は行き詰ったり、悩んだりしているとき、自分が知っている範囲の中で、その問題を解決しようとしがちですが、それでは解決策が見つからないものです。
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不安や恐れから、

なかなか思うように行動できない、

行動に移せない場合、

「どうすれば、スグ、行動に移せるのでしょうか？」

それをテーマに考えてみましょう。

私なりの結論です。

新しいことにチャレンジしようとしたときに

もし、大きな不安がココロを覆ってきたら

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あなたのことが嫌いな人は、あなたがどんなに手を尽くしても、否定的にしか受け取らないものです。

そんな人は、いつもあなたの気持ちをブルーにさせるだけの愚かな存在なので、距離を取るなり、関係を切り捨てましょう。

『パレートの80:20』の法則の通り、下位20％の人とは、気が合わないものです。

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結論から言いますと

ココロが病む最大の原因は、人間が持つ『強いイメージ力』です。「思い込み」や「未来への不安や恐れ」が私たちを振り回し、ココロが病んでいきます。

しかしながら、

それが解かっていても、私たち人間は、不安や恐れを感じるとそれが起こってしまうかのようなイメージをしてしまうものです。それが、逆に不安や恐れを増長させ、自らのココロを追い込んでしまい、健康にも大きな影響を与えてしまうものです。

では、どうすればいいのでしょうか？

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